Z każdym utraconym kilogramem rośnie wiara w siebie, a z każdym centymetrem mniej — motywacja do dalszego działania. Robisz to dla siebie!
Alicja42 lata · mama 3 dzieci
Trening · Dieta · Efekty — w jednej aplikacji
Twoja formazaczyna siętutaj.
Poczuj się lekko i pewnie we własnym ciele. Ćwicz w domu, kiedy tylko Ci pasuje, a Paula poprowadzi Cię krok po kroku. Bez siłowni, bez głodówek, bez zgadywania.
4,9 / 5 · oceny w aplikacji
0+
treningów wideo
0+
przepisów z makro
0
gotowych planów
0
kobiet w społeczności
0,0
średnia ocena
iOS · Android
w Twojej kieszeni
Chcesz zmienić ciało,
ale nie wiesz,
od czego zacząć?
Miliony porad, diet i planów — a Ty zaczynasz i rezygnujesz. W kółko. Te powiadomienia wyglądają znajomo?
Ostatnie z nich może być Twoje
Kalendarzwt., 18:00
Trening 18:00
Pominięto. Trzeci raz w tym tygodniu.
Wspomnieniarok temu
„Od poniedziałku zaczynam!”
To zdjęcie ma już 12 miesięcy.
Przeglądarkateraz
23 otwarte karty
„jak schudnąć z brzucha”, „dieta cud”, „trening 10 min”…
Wiadomościwczoraj
Ania: idziemy poćwiczyć?
Ty: może jutro 🙈
ViveFitteraz
Twój plan na dziś jest gotowy 💪
25 minut, wszystko zaplanowane — Ty tylko klikasz play.
Pokaż mi to Twoja droga
Od „nie wiem, jak zacząć” do „nie poznaję siebie” — w czterech krokach.
01
Wybierasz cel
Powiesz nam, czego chcesz — a my dobierzemy resztę.
02
Dostajesz plan
Gotowy plan treningów i jedzenia, skrojony pod Ciebie.
03
Ćwiczysz w domu
20–30 minut dziennie. Klikasz play, Paula prowadzi.
04
Widzisz efekty
Lekkość, energia i ciało, w którym czujesz się pewnie.
Zajrzyj do aplikacji
Zobacz, co dostajesz od pierwszego dnia
Żadnych obietnic w ciemno. Wszystko, co widzisz poniżej, masz w aplikacji ViveFit na swoim telefonie — klikaj, oglądaj i wypróbuj, jeszcze zanim dołączysz.
Jedz pysznie i osiągaj swój cel — bez liczenia i głodu
To ogromna baza — ponad 300 przepisów, a nowe dochodzą cały czas. Znajdziesz tu mnóstwo dań bez glutenu, bez mięsa, bez nabiału i low carb — coś pysznego dla każdej diety.
300+ przepisów · ciągle nowe Bez glutenu Bez mięsa Bez nabiału Low carb
Treningi wideo — na każdy styl i nastrój
Wypróbuj za darmo — bez rejestracji
Full Body Cardio & Shape
Trening modelujący całe ciało łączący elementy cardio i wzmacniające.
początkujący mata, hantle całe ciało
Kliknij play i zrób ten trening już teraz — dokładnie tak ćwiczy się z ViveFit, krok po kroku z Paulą.
W ViveFit masz pełną swobodę — codziennie wybierasz trening, na jaki masz ochotę. Ale wiem też, jak łatwo wypaść z rytmu. Dlatego stworzyłam gotowe plany treningowe, które pilnują systematyczności za Ciebie.
Masz ochotę na luz? Cała biblioteka treningów do swobodnego wyboru — dziś taniec, jutro pilates.
Zależy Ci na efektach? Wybierz plan — treningi ułożone tak, by w jak najkrótszym czasie dać jak największe efekty.
— Paula, Twoja trenerka
Wyzwania na każdy cel
Quiz · 60 sekund
Jaki plan jest dla Ciebie?
Odpowiedz na 5 krótkich pytań o siebie — Twoje cele, poziom i to, co masz w domu — a dobiorę plan, który pasuje do Twojego życia. Nie odwrotnie.
Pytanie 1 z 5
Jakie są Twoje cele?
Zaznacz wszystkie, które są dla Ciebie ważne — to klucz do idealnego dopasowania.
Kalkulator
Sprawdź, ile kalorii powinnaś jeść, żeby osiągnąć swój cel
Oblicz swoje BMI, poznaj dzienne zapotrzebowanie kaloryczne i dowiedz się, ile wody powinnaś pić każdego dnia.
Możesz wybrać kilka celów
04 · Metamorfozy
One to zrobiły. Teraz Twoja kolej.
PrzedPoPrawdziwe przemiany kobiet, które trenują z Paulą w ViveFit.
Opinie
Kobiety pokochały aplikację ViveFit.
4,9
średnia ocena w aplikacji
App Store Google Play
Najlepsza apka fitness po polsku. Treningi krótkie i konkretne, a przepisy pyszne. Zrzuciłam 6 kg bez katowania się.
Kasia M.App Store
Uwielbiam, że wszystko mam w jednym miejscu — plan, treningi i listę zakupów. W końcu się trzymam!
Magda W.Google Play
Ćwiczę rano, zanim dzieci wstaną. 20 minut i czuję się jak nowo narodzona.
Ola K.App Store
Paula tłumaczy tak, że wszystko jest jasne. Nawet jako totalny początkujący dałam radę.
Ania P.Google Play
Treningi krótkie i konkretne, mieszczę je nawet w napiętym grafiku. Zero nudy, zawsze mam ochotę wrócić.
Marta S.App Store
Aplikacja działa super i jest intuicyjna. Polecam każdej kobiecie, która chce zacząć!
Justyna R.Google Play
Zdjęcie Pauli
/images/paula.jpg
Paula Piotrzkowska
Trenerka fitness · 20+ lat
Twoja trenerka
20 lat pomagam kobietom
czuć się pięknie
Od dwóch dekad pomagam kobietom odzyskiwać formę, pewność siebie i radość z ruchu. Stworzyłam ViveFit, bo wierzę, że każda kobieta zasługuje na prostą drogę do swojej najlepszej wersji.
Nie jestem fanką ekstremalnych diet ani mordowania się na siłowni. Wierzę w inteligentny trening, zdrowe jedzenie i konsekwencję.
20+
lat doświadczenia
YouTube
popularny kanał fitness
3
autorskie ebooki
ViveFit
twórczyni aplikacji
Cennik
Prosty cennik, bez gwiazdek.
Wszystkie treningi, wyzwania i przepisy w jednym miejscu. Bez ukrytych opłat i bez zobowiązań.
- Ponad 60 wyzwań i 250+ treningów wideo
- 300+ przepisów z listą zakupów
- Anulujesz kiedy chcesz — jednym kliknięciem
Twoja zmiana zaczyna się
jednym kliknięciem.
Dołącz do 40 000 kobiet, które przestały zaczynać „od poniedziałku”. Wszystko, czego potrzebujesz, masz w jednej aplikacji — i we własnym salonie.
Bezpieczna płatność · Anulujesz, kiedy chcesz